スムージーと壺ヨーグルト。

ここのトコのストレスなのか、怠惰な生活習慣からなのか、
今までになく、体重が増えてしまい、
しばらくぶりに、ダイエットをしようと決意。

先週から、
できるだけ（←これ重要）炭水化物・糖質を取らないってコト、
痩身クリームを２日に１度試すコト、
など、どれだけ期待できるかわかりませんが、実行中です。










普段はあんまり食べないヨーグルトも買ってきて、
スムージーを作って飲んでいます。


グリーンスムージーはちょっと躊躇しちゃうので、
フルーツオンリーで作っています。

イチゴとモモのスムージー。
おいしい組み合わせですよね。












以前、バケツヨーグルトをUPしましたが、今回買ったのは壺ヨーグルト。２キロ入りです。

日本のスタンダードのヨーグルトパックが５００ｇだから、
実に、４倍！！

・・・なかなかなくなりません。
賞味期限までに食べ終われるかなぁ～。