マグロの半生グリル。

またもや、大雪。しっかり、積もっています。
天気予報では、「今週から暖かくなる」とか言っていたのに、
気温も、ぐんと下がって、本当に寒いです。
寒いときには、暖かいものが良いですが・・・。
買っておいたマグロのサクがあったので、それを使ったお料理。
あぶり焼きにしたかったけれど、バーナーがないので、
さっと焼きで、中は『生』を目指して、グリルにしました。
ソースは、煮詰めたバルサミコ酢で。
安いマグロで、お手軽な調理方法なのに、期待以上のおいしさ。
半生グリル、他の魚介でも使えそうな気がします。

【材料】
マグロ(サク) 1本
塩 小さじ2
荒びきこしょう 少々
オリーブオイル 大さじ2
バルサミコ酢 大さじ3
(飾り用)
レタス 少量
ミックスペッパー少々
【作りかた】
1.マグロのサクの表面に、塩とこしょうをすり込み、10分程度放置する
2.水分が出てきたら、キッチンペーパーでふき取り、オリーブオイルをまぶす
3.グリルで3~4分、表面だけを焼く
4.フライパンにバルサミコ酢を入れて、とろみが出るまで煮詰める
5.4のソースの上に、3のマグロを切って盛り付け、レタスを添え、
ミックスペッパーを振りかける
※ミックスペッパーは、黒・白・緑・赤の4種類のこしょうを混ぜたモノです
by akdeniz_tk | 2011-01-31 22:53 | レシピ(洋食)。



